どもどもポテタンです。 最近極限にダイエットが順調に捗っております。 体重にしては夏より7キロ近く痩せてきてようやく4年前の新卒時期くらいの体格にまで戻すことができました。 その方法などは今回それほどじゅうようではありません。 体格が少なからず…