暑いと寒いの差が激しいと太るからマズイ
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私の名はポテタンです。
2019年の4月になってからの出来事です。
4/6あたりは全国でも暖かい気温になり、「やっと冬物の衣類から解放された」、という気持ちになりませんでしたか？
コートやジャケットを脱いで、やっと春物が着られる。
衣替えをさっと終わらせたい。
そんな明るい気持ちで4月最初の週末を迎えてました。
しかし4/10になると、天気は急に変わりました。
全国でも10度を軽く下回り、最低気温が3~4度という地域がたくさんありました。
なかでも群馬は積雪もあり、4月とは思えない寒さでした。
ニュースでは「桜に雪化粧」とも言われてました。
これほど寒暖差が激しいと、衣替えなんてまともにできません。
冬服も片付けられないし、春物も準備しておかないといけない。
ただ、気をつけないといけないことが、他にもあるんです。
寒暖差が激しいとき、「布団から出られない」ってことありませんか？
昨日は暖かかったから外に出ようと思ったけど、「今日は１０度を割る寒さ！？外に出たくない！」、と思ったことありませんか？
こたつをおいている家庭で、「ずっとおこたに入って出られない」、なんてことありませんか？
寒暖差が激しいと、僕は行動できずに、固まっていることが多いです。
これが何をもたらすかというと「怠惰」です。
つまり、ずっとゴロゴロしちゃうのです。
そんな経験ありませんか？
こうして運動不足が続くと、お腹の周りにぜい肉を感じるようになります。
体重系に乗るのがちょっと嫌になってきます。
寒暖差って怖いと思いませんか？
これをどうやって解決しよう？
僕の場合、身体に食べたものを残さないために、消化を助けてくれるサプリを取ります。
個人的には「巡りこうじ」がおすすめです。
最近「コンブチャ」のサプリも流行ってますが、なんか微妙でした。
気休め程度かもしれません。
でも、寝転びながら食べたポテチを、サプリが掃き出してくれるなら、僕にとっての「最高」です。笑
夏も近づきつつあるので、お腹周りを気にされてる方は試してみたらどうでしょう？
どれだけ布団にうずくまってようが、いつかはトイレに行きたくなるでしょう。
ではでは終わりっ
